ご飯 味噌汁 鰹のたたき

北朝鮮軍の中枢機関、朝鮮人民軍総政治局が先月上旬までに、金正日（キムジョンイル）総書記（６７）の後継者に三男正雲（ジョンウン）氏（２６）が選ばれたとする内部通達を出していたことが分かった。北朝鮮政権に近い関係者が毎日新聞に明らかにした。 後…

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こんばんは 風、花粉、寒さ とにかくやつらは絶好調らしい。 僕はそれに苦しめられている。 朝大丈夫だと思っていたのだけど夕方になると とても強くなってきた。 これからは花粉症にも悩まされることだろうから 気をつけよう。

ご飯 出し巻き卵 トマト ネギの肉巻き。

パン